Mitä jooga on?

 

Jooga on tapa toteuttaa itseään. Sana ”yoga” on sanskriitin kieltä ja se merkitsee ”yhteyttä”.

Joogan sanotaan usein olevan liikettä hengityksen rytmissä. Perinteisimmissä joogalajeissa tämä pitää paikkansa, mutta esimerkiksi yin-joogassa hengityksen rytmillä ei ole enää tällaista merkitystä.

Joogaa on tarkoitettu kaikille. Studiossamme on poikkeuksellisen monia erilaisia joogalajeja ja –opettajia. Joogalajit eroavat hyvinkin paljon toisistaan, joten kokeile rohkeasti useampia lajeja ja löydät varmasti sinulle sopivan. Tarvittaessa kysy, mikä olisi juuri sinulle sopiva laji tai / ja tunti.

Jooga on muuttunut yhteiskunnan muutoksen myötä. Studioltamme löytyvät sekä perinteisempi kundaliinijooga että ensimmäisenä Suomessa Antigravity® -tunnit.

Jooga edistää terveyttäsi. Se on osa Sinua.

 

Varaa aika joogatunnille: https://tuijasaloranta.avoinna24.fi/reservation

 

Lue lisää: Joogan terveysvaikutukset

Lue lisää: Joogan kontraindikaatiot